Тільки для жінок !!
Перший раз у магазині Google Play. Повна рука тренування для жінок в 3D!
Ця програма є "Жіноча" версія тренування 3D-серії.
Розклад рук гантелі - це для вашої зручності в інтерактивному та розважальному спосіб. Ви можете виконати повне тренування рук лише однією парою гантель у вашому домі та в тренажерному залі.
Основні риси:
- Загалом 8 вправ з 3 для біцепса 3 для трицепсу та 2 для передпліччя.
- Всі вправи легко виконувати.
- Отримати у формі і втратити жир протягом 4 тижнів.
- Спортивна атмосфера з оптимістичною музикою.
- Можливості, щоб побачити бажану фізичну навантаження в будь-який час.
Використання:
- Просто проведіть пальцем по всьому екрану, щоб спостерігати з будь-якого кута.
Інструкція:
- Виконайте 3 набори кожної вправи.
- Тримайте повторення від 10 до 15 у кожному наборі.
- Відпочинок протягом 45 секунд між наборами.
- Зосередьтеся на вашій формі.
- Тримай спину прямо.
Майбутні програми цієї серії:
- плечі
- Абс
- сундук
- Назад
- Ноги
Відмова від відповідальності:
Це лише демонстрація. Оригінальні результати можуть відрізнятися залежно від того, як ви виконуєте. Спочатку зверніться до свого лікаря.
Будь ласка, оцініть нас. Ваш хороший рейтинг дозволить нам надавати безкоштовні програми для майбутніх тренувань.
Не соромтеся написати нам електронного листа або надіслати нам коментар. Ми постійно читаємо коментарі, щоб вдосконалити додаток. Ваш відгук нам важливий.
